Antwort auf: Eigene Wünsche und Bedürfnisse

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  • #13866

    Ich wünschte ich wüsste ein Geheimrezept.

    Leider ist das nicht der Fall. Aber ich hatte in meinem Leben mehr als eine Beziehung, die mir offensichtlich geschadet hat und auf keinen Fall gut war. Trotzdem habe ich mich lange mit der Frage geplagt: Bleiben oder gehen?

    Wie oft zuvor, warst Du an dem Punkt an dem Du das Gefühl hattest, keine Kraft mehr zu haben für diese Beziehung?

    Ich frage, weil ich selber nicht einmal beim ersten Mal gegangen bin. Das habe ich schlicht nicht hinbekommen. Vielleicht weil gehen zu viel Kraft braucht und man eben grad keine mehr hat. Ich kenne auch das Gefühl, zu bleiben, weil ich meinem Partner keinen Schmerz zufügen wollte. Mir haben Antworten auf Fragen wie diese ein wenig geholfen:

    Wenn Du nicht Du wärst, sondern eine gute Freundin von Dir, was würdest Du Dir raten?

    Bei mir war es jedes Mal so, dass ich dieser Freundin nicht nur einen Rat, sondern auf der Stelle eines meiner Zimmer zur Untermiete anbieten würde. Aus dieser gedachten Drittperspektive war klar, dass ich mich eigentlich schützen müsste. Aber meine damaligen Partner waren auch ausnahmslos gewalttätig, sei es verbal, emotional, körperlich oder sexuell.

    Du schreibst leider nicht, ob dies in Deiner Beziehung auch eine Rolle spielt?

    Du schreibst ausserdem, dass Du es Dir „nicht rausnehmen kannst eigene Wünsche zu haben“, auch das kenne ich von mir sehr gut. Ich habe mir viel zu lange noch nicht mal rausgenommen, eigene Bedürfnisse zu haben. Ich hatte auch keinen eigenen Geschmack mehr, seiner hat mir genügt … oder ich habe mich damit begnügt, dass sein Geschmack besser ist, als mit ihm zu streiten.

    Das war auch mein Ansatzpunkt, von dem aus ich es geschafft habe, diese missbräuchlichen Beziehungen zu beenden. Ich habe versucht wieder ein ICH zu werden. Das hat bei mir bedeutet, erstmal herauszufinden, wer ich bin. Wie ich bin. Was mir wichtig ist.

    Es hat funktioniert, denn irgendwann war ICH wichtiger, als seine verletzten Gefühle.

    Und noch etwas wichtiges zum Schluss: Lass Dich nicht drängen, die Beziehung zu beenden, wenn Du dazu noch nicht bereit bist. Wenn Du ein bisschen bist wie ich, dann könnte es sein, dass Du denkst, dass Du eigentlich die Beziehung beenden solltest. Dass Du es tun müsstest und es irgendwie arm ist, dass Du das nicht packst. Ist es nicht! Es ist vollkommen normal. Heute musst Du nichts entscheiden. Auch nicht morgen oder in einer Woche.

    Schweizerin mit 1977er Jahrgang. Ich habe chronische Depressionen, DPS und eine GAS.

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