Antwort auf: Körperliche Angstsymptome – Was erlebt ihr so?

Antworten

Bei mir ist es:

kurzatmig

Kribbeln,Taubheit im Gesicht,Hände

starkes Frieren/Schwitzen

Herzrasen

Schwindel

nicht mehr Denken können und das Gefühl der Ohnmacht und Hilflosigkeit

angespannt und unruhig

Das habe ich in sozialen Situationen,wenn ich besonders starke Angst habe und abgemildert wenn ich in sozialen Situationen bin,wo ich Angst habe aber diese Angst nicht so stark ist. Ansonsten bin ich eigentlich immer unruhig,angespannt und irgendwie „wach“ und weiß nicht,wie ich mal in einem Zustand komme,wo ich einfach mal ruhig bin,also das geht nicht einfach so.