Antwort auf: Körperliche Angstsymptome – Was erlebt ihr so?
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Bei mir ist es:
kurzatmig
Kribbeln,Taubheit im Gesicht,Hände
starkes Frieren/Schwitzen
Herzrasen
Schwindel
nicht mehr Denken können und das Gefühl der Ohnmacht und Hilflosigkeit
angespannt und unruhig
Das habe ich in sozialen Situationen,wenn ich besonders starke Angst habe und abgemildert wenn ich in sozialen Situationen bin,wo ich Angst habe aber diese Angst nicht so stark ist. Ansonsten bin ich eigentlich immer unruhig,angespannt und irgendwie „wach“ und weiß nicht,wie ich mal in einem Zustand komme,wo ich einfach mal ruhig bin,also das geht nicht einfach so.
