Antwort auf: Was hilft bei ÄVPS wirklich?

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  • #10007
    Hilfreich
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    Nicht hilfreich
    ::

    Hallo Enola

    Ich habe die Erfahrung gemacht, dass es oft die ganz kleinen Dinge sind, die helfen. Wie das tief durchatmen und das Stoppen des Gedankenkarusells. Beides hat mir meine Therapeutin gezeigt und ich es hilft mir täglich.

    Schöne Festtage!